Así es como los smartphones pueden ayudarte a mejorar tu memoria, según un nuevo estudio
Existe desde hace tiempo un mito popular que dice que el uso excesivo de la tecnología conduce a la pérdida de memoria, pero ahora, un grupo de investigadores de la University College London descubrieron que el uso de teléfonos inteligentes en realidad puede potenciar las habilidades de memoria. Sorprendentemente, el estudio demostró que el uso de teléfonos inteligentes ayuda a las personas a recordar tanto la información que se guarda como la que no se guarda en el dispositivo.
“Descubrimos que cuando las personas podían utilizar la memoria externa, el dispositivo les ayudaba a recordar la información que habían guardado en él. Esto no es sorprendente, pero también descubrimos que el dispositivo mejoraba la memoria de las personas para la información no guardada”, dijo el autor principal, el Dr. Sam Gilbert, del Instituto de Neurociencia Cognitiva de la University College London, en un comunicado de prensa.
Para llevar a cabo el estudio, los investigadores desarrollaron una tarea de memoria que realizaron en un dispositivo digital 158 participantes de entre 18 y 71 años. A los voluntarios se les mostraron hasta 12 círculos numerados en la pantalla y se les pidió que recordaran arrastrar los círculos hacia la izquierda o hacia la derecha. Uno de los lados se consideraba de “alto valor” y haría ganar a los participantes más dinero al final del experimento que si arrastraban el círculo hacia el lado de “bajo valor”.
Los investigadores descubrieron que los participantes tendían a utilizar dispositivos digitales para almacenar los detalles de los círculos de alto valor, lo que mejoraba su memoria en un 18%. La memoria de los participantes para los círculos de bajo valor también mejoró en un 27%. “Los resultados demuestran que las herramientas de memoria externa funcionan”, afirma el Dr. Gilbert. “Lejos de causar ‘demencia digital’, el uso de un dispositivo de memoria externa puede incluso mejorar nuestra memoria para la información que nunca guardamos”.
Sin embargo, Gilbert destacó que siempre debemos tener un plan B. “Hay que tener cuidado de hacer una copia de seguridad de la información más importante. De lo contrario, si una herramienta de memoria falla, podríamos quedarnos solo con información de menor importancia en nuestra propia memoria”.
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